קציצות טונה

קציצות זה משהו שאפשר להכניס לכריך ולקחת לדרך או לשבת לאכול בנחת.
גוונו עם הירקות שיש לכם במטבח.
תגיות:
דגים
ירקות
קציצה או לביבה?

מה צריך?

2 שימורי טונה
2 גזרים
1 קישוא
2 שיני שום
1 בטטה
חופן פטרוזיליה או כוסברה
2-3 תפוחי אדמה
2 ביצים
רבע כוס שיבולת שועל
תבלינים: מלח, פלפל שחור, כורכום
שמן זית לשמן את התבנית ולמזוג מעל הלביבות.

איך מכינים?

1. במעבד מזון טוחנים בצל, שום, גזר, קישוא, בטטה.
2. קוצצים את הפטרוזיליה.
3. בקערה מוסיפים את הירקות, הטונה ושאר המצרכים, מתבלים.
4. משמנים תבנית אפייה ומניחים את הקציצות (ניתן לעשות את הצורה ביד או בעזרת 2 כפות)
5. מזלפים שמן זית מעל הקציצות ומכניסים לתנור שחומם מראש ל190 מעלות.
6. לאחר הזהבה, מומלץ להפוך את הקציצות ולהמשיך אפיה עד שגם הצד השני מזהיב.
7. להגיש לצד טחינה מלאה או שמנת חמוצה.

למי זה מתאים?

זה מתכון שסבתא שלי ממש אוהבת. מתאים גם לילדים, לסטודנטים ולמי שמחפש רעיון מקורי לסנדוויץ'.

עוד מתכונים בקטגוריית ירקות

בואי נצעד יחד לכיוון הבריאות שלך!

מכירה את התחושה הזאת שמגיע משהו גדול שמנער אותך לשנות כיוון?

אל תחכי לרגע הזה, הקדימי אותו. השינוי יכול להתחיל כבר עכשיו:

מוזמנת להתקשר או לכתוב לי: