טורטיות כוסמין

מתכון שחמותי נתנה לי. זו הייתה הדרך המיוחדת שלה לדאוג לי לחם גם בתקופות שנמנעתי מחיטה ושמרים. טעם ניטרלי אז אפשר לשים בהם ממש כל דבר.
תגיות:
לחם קל
בלי שמרים
המוציא

מה צריך?

2 כוסות+ 2 כפות קמח כוסמין
חצי כפית מלח
חצי כפית אבקת סודה לשתייה
3/4 כוס מים חמים (כמעט רותחים)
כף שמן זית

איך מכינים?

1. לערבב קמח, מלח וסודה לשתייה.
2. להוסיף מין ושמן לסירוגין.
3. ללוש את הבצק 15 פעמים- לתפוס שאריות של קמח.
4. ליצור גוש אחיד, להניח בקערה ולכסות עם נייר סופג.
5. לחמם מחבת גדולה מעל אש בינונית.
6. ליצור גושים קצת יותר גדולים מכדור טניס.
7. לפרוס נייר אפייה ומעליו קצת קמח כוסמין, לשטח עם מערוך עד שיוצא דק דק כמו נייר.
8. למרוח מעט שמן זית על הטורטיה ולמחבת.
9. 30 שניות בכל צד וכך את כל גושי הבצק. להפריד בין הטורטיות המוכנות בעזרת נייר סופג.
10. מעל הטורטיה העליונה להניח נייר סופג מעט לח. להשאיר בקירור.

למי זה מתאים?

מתאים לנמנעים מחיטה, סוכר ושמרים.
מתאים למי שרוצה לחם ביתי עם כמה שפחות רכיבים מתועשים.
מתאים למי שלא רוצה בטן נפוחה בשבת.

עוד מתכונים בקטגוריית ארוחות בוקר

בואי נצעד יחד לכיוון הבריאות שלך!

מכירה את התחושה הזאת שמגיע משהו גדול שמנער אותך לשנות כיוון?

אל תחכי לרגע הזה, הקדימי אותו. השינוי יכול להתחיל כבר עכשיו:

מוזמנת להתקשר או לכתוב לי: